A 13ª semana de gravidez é um marco importante na gestação.
O bebê já está completamente formado e começa a se mexer.
A barriga da mulher começa a ficar mais arredondada e os sintomas da gravidez começam a se intensificar.
Sintomas da Mulher: 13ª semana de gravidez
Os sintomas mais comuns da 13ª semana de gravidez são:
- Cansaço: O cansaço é um dos sintomas mais comuns da gravidez. Isso ocorre porque o corpo da mulher está trabalhando mais para sustentar o bebê.
- Náuseas e vômitos: As náuseas e vômitos também são sintomas comuns da gravidez, especialmente no primeiro trimestre. Eles podem ser mais intensos pela manhã, mas podem ocorrer a qualquer hora do dia.
- Constipação: A constipação é outro sintoma comum da gravidez. Isso ocorre porque os hormônios da gravidez podem relaxar os músculos do intestino, o que dificulta a passagem das fezes.
- Alterações hormonais: Os hormônios da gravidez estão em alta nessa fase, o que pode causar uma série de alterações no corpo da mulher, como:
- Alterações de humor
- Alterações na pele
- Alterações no cabelo
- Aumento do fluxo vaginal: O fluxo vaginal aumenta nessa fase devido ao aumento do volume de sangue no corpo da mulher.
- Mamas sensíveis: As mamas ficam mais sensíveis nessa fase devido ao aumento dos níveis de hormônios.
- Alterações no apetite: O apetite pode aumentar ou diminuir nessa fase.
- Alterações no sono: A mulher pode ter mais dificuldade para dormir nessa fase devido à ansiedade e ao desconforto físico.
Bebê: 13ª semana de gravidez
Na 13ª semana de gravidez, o bebê mede cerca de 7,5 cm, do topo da cabeça ao cóccix.
O peso do bebê é de aproximadamente 25 gramas.
O corpo do bebê está completamente formado.
Os órgãos internos, como o cérebro, o coração, os pulmões, o intestino e os rins, já estão funcionando.
Os ossos do bebê começam a endurecer e as impressões digitais já estão formadas.
Os olhos do bebê começam a se mover e as sobrancelhas e os cílios já estão começando a aparecer.
As unhas das mãos e dos pés também estão começando a crescer.
O bebê já pode sentir as sensações do mundo exterior.
Ele pode sentir o movimento da mãe, a luz e o som.
Tamanho do bebê
O tamanho do bebê na 13ª semana de gravidez é comparável ao de um pêssego.
Exames: 13ª semana de gravidez
Na 13ª semana de gravidez, a mulher deve realizar o ultrassom morfológico.
Esse exame é realizado para avaliar o desenvolvimento do bebê e detectar possíveis malformações.
O ultrassom morfológico é um exame importante para garantir o desenvolvimento saudável do bebê.
Ele é realizado por um médico especialista em ultrassonografia e dura cerca de 30 minutos.
Durante o ultrassom morfológico, o médico irá avaliar os seguintes aspectos do bebê:
- Tamanho e forma do corpo
- Crescimento dos órgãos internos
- Posição do bebê
- Presença de possíveis malformações
Além do ultrassom morfológico, a mulher também pode realizar outros exames, como:
- Exame de sangue para verificar os níveis de hormônios, como o beta-HCG
- Exame de urina para verificar a presença de infecções
Alimentação: 13ª semana de gravidez
A alimentação da mulher grávida é muito importante para a saúde do bebê.
A mulher deve consumir alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, verduras, grãos integrais e proteínas magras.
A mulher também deve evitar alimentos processados, industrializados e ricos em açúcar e gordura.
Exemplos de alimentos que a mulher grávida deve consumir
- Frutas: morangos, bananas, laranjas, maçãs, mangas
- Legumes: brócolis, espinafre, couve-flor, cenoura, beterraba
- Verduras: alface, rúcula, agrião, espinafre, couve
- Grãos integrais: arroz integral, aveia, quinoa, amaranto
- Proteínas magras: frango, peixe, feijão, lentilha
A alimentação da mulher grávida deve ser equilibrada e variada. A mulher deve consumir alimentos de todos os grupos
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