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Contração o que é?
As contrações são eventos fisiológicos essenciais no processo de parto, representando a preparação do corpo da mulher para a chegada do bebê.
Entender os diferentes tipos de contrações, como identificá-las e quando buscar assistência médica são aspectos fundamentais para uma experiência de parto segura e tranquila
As contrações são contrações ritmadas do músculo uterino que ocorrem durante a gravidez, especialmente no final gestacional.
Elas podem ser classificadas em dois tipos principais:
1. Contrações de Braxton Hicks (ou contrações de treinamento)
Conhecidas como contrações de treinamento, as contrações de Braxton Hicks são contrações uterinas irregulares que ocorrem ao longo da gravidez, geralmente a partir do segundo trimestre.
Elas servem para preparar o útero para o trabalho de parto real.
Características principais:
- Irregulares: Não seguem um padrão específico e podem ocorrer a qualquer momento.
- Indolores ou com desconforto leve: Não causam dor intensa.
- Duração e frequência variáveis: Podem durar de 30 segundos a 2 minutos e ocorrer esporadicamente.
2. Contrações de parto
As contrações de parto são regulares e progressivamente mais intensas, sinalizando o início do trabalho de parto.
Características principais:
- Regulares: Ocasionam-se em intervalos cada vez menores.
- Progressivamente dolorosas: A dor aumenta em intensidade e frequência.
- Duração consistente: Cada contração dura entre 30 a 70 segundos.
Sinais associados às contrações de parto
Além das contrações, outros sinais podem indicar que o parto está próximo:
- Perda do tampão mucoso: Liberação de secreção espessa e gelatinosa, frequentemente com vestígios de sangue.
- Rompimento da bolsa amniótica: Liberação de líquido claro e inodoro, conhecido como “estouro da água”.
- Aumento da pressão pélvica: Sensação de peso ou pressão na região pélvica à medida que o bebê desce.
Como identificar as contrações de parto
Identificar as contrações de parto é crucial para determinar o momento adequado de buscar assistência médica.
Algumas dicas para diferenciá-las das contrações de treinamento:
- Regularidade: As contrações de parto ocorrem em intervalos regulares que diminuem com o tempo, enquanto as de treinamento são irregulares.
- Intensidade: As contrações de parto aumentam em intensidade e frequência, tornando-se mais dolorosas.
- Resposta ao movimento: As contrações de treinamento podem diminuir ou desaparecer com a mudança de posição ou atividade física; as de parto persistem independentemente do movimento.
Quando ir ao hospital
Saber quando procurar assistência médica é fundamental para a segurança da mãe e do bebê.
Uma diretriz comum é a regra 5-1-1:
- 5 minutos: Contrações ocorrendo a cada 5 minutos.
- 1 minuto: Cada contração dura 1 minuto.
- 1 hora: Esse padrão se mantém por pelo menos 1 hora.
Além disso, procure atendimento imediato se:
- Houver sangramento vaginal.
- Romper a bolsa amniótica (estouro da água).
- Sentir diminuição dos movimentos do bebê.
Monitoramento das contrações
Durante o trabalho de parto, é importante monitorar as contrações para acompanhar o progresso.
Atualmente, existem aplicativos e ferramentas online que auxiliam no registro e na análise das contrações, permitindo que a gestante e a equipe médica avaliem a frequência e a duração das mesmas.
Utilize nosso contador para acompanhar o ritmo das contrações.
Conclusão sobre contratação
Compreender os diferentes tipos de contrações, reconhecer seus padrões e identificar os sinais associados ao trabalho de parto são aspectos essenciais para uma gestação informada e segura.
Sempre que houver dúvidas ou preocupações, é fundamental consultar profissionais de saúde para orientações personalizadas e adequadas a cada situação.
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